КОМБАТ-ТУРЫ

Как быстро влиться в работу после каникул?

Как быстро влиться в работу после каникул?

Говорят, что никто так не нуждается в отдыхе, как человек только что вернувшийся из отпуска. А нас сейчас таких вся страна :) Кому ещё трудно дались первые рабочие дни после каникул? Не переживайте, Вы не одиноки!

Всё когда-то заканчивается, и январские праздники тоже. После такой паузы втянуться в ритм ох как не просто. Мы нашли несколько лайфхаков и спешим с вами поделиться.

Если верить британским ученым (шутка, нашим психологам), то на это нам нужно около трёх дней. Поэтому, если предыдущие два, работа не шла – не ругайте себя, вы попадаете в среднюю статистику и с вами всё в порядке.
Команда организаторов "Комбат-туры"

Итак, с чего начать?

Итак, с чего начать?

1. Как это ни банально, но начните с малого – приборки рабочего стола, например. А потом составьте план. Но на пять лет, иначе он вас напугает, а на ближайшую перспективу. Маленьких целей проще добиваться, и это будет поднимать самооценку для достижения большего.

2. Психологи также полностью поощряют в эти дни болтовню с коллегами. Обсудите каникулы, похвастайтесь фотографиями, ну или просто понимающе помолчите вместе. Если руководитель не оценит – апеллируйте тем, что психологам виднее!

3. Show must go on! Да, можно немного «обмануть» свой мозг и сделать вид, что каникулы ещё продолжаются. Не спешите заниматься домашними заботами по возвращении домой, больше гуляйте и встречайтесь с друзьями, смотрите кино. Не убирайте ёлку и гирлянду включайте :) Так перестройка режима пройдёт мягче, не создавая организму сильный стресс. Параллельно старайтесь вставать и ложиться пораньше.

4. Ещё один отличный способ для хорошего тонуса – спорт! Вот мы, вовсю тренируемся с космонавтом. Можно с нами :)
Главное, улыбайтесь почаще, ведь завтра суббота! А значит ещё целых два дня на отдых и адаптацию.
#КомбатТур #ВойтивРежимПослеПраздников #ЛайфхакиКомбат #ПослеПраздников #ТренировкисКосмонавтом