КОМБАТ-ТУРЫ

Что нужно знать перед экспедицией на Фишт

В июне 2019 года «Комбат-туры» вместе с Максимом Батыревым были в семейной экспедиции по маршруту № 30 «Через горы к морю».
Посмотреть, как это было

Делимся опытом, что нужно учесть при сборах в экспедицию.
Основные разделы памятки
Общая информация об экспедиции
Легендарный туристический маршрут проходит на территории Кавказского биосферного заповедника
через плато Лагонаки, перевалы Кавказского хребта и заканчивается на побережье Черного моря.

Экспедиция охватывает сразу несколько климатических зон: альпийские луга, горные вершины с
вечными снегами, пихтовые леса и субтропики побережья. Вас ждут потрясающие пейзажи, бурные
горные реки, запах разнотравья!

Специальная подготовка не требуется, необходимо быть в хорошей физической форме.
Погода на Кавказе
Погода в горах изменчива и непредсказуема: возможна жара около 25°С, ливни и грозы, возможна прохладная, влажная, ветреная погода с температурой в диапазоне около 10°С днём и около 0-5°С ночью.

Средняя температура на Кавказе в июне днём колеблется от +20 °C до +25 °C, ночью – от +12°C до +17°C.
Физическая подготовка
«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения»
Если вы никогда не бывали в походах — не беда, опытные инструкторы помогут обрести все необходимые навыки, проведут инструктаж по технике безопасности на воде и управлению байдарками.
От вас потребуется базовая физическая подготовка и активность. Важно, что нас объединяет: любовь к природе и красоте, желание провести время с семьей и узнать себя. Не беспокойтесь, вы справитесь :)
Список вещей, которые необходимо взять с собой
На протяжении всего маршрута ваши вещи будут нести лошади.
Идеальным вариантом будет, если вы возьмёте один большой рюкзак для основных вещей (вес не более 18-20 кг) и один небольшой рюкзак с личными вещами, который вы будете использовать во время радиальных выходов
Одежда, обувь
• Треккинговые ботинки или треккинговые кроссовки – 1 пара
• Легкая обувь для отдыха на природе, она же для города (например, кроссовки) – 1 пара
• Сланцы – 1 пара
• Носки шерстяные – 2 пары
• Носки хлопчатобумажные – 3-4 пары
• Спальное белье для палаток (возможно, термобелье) – 1 комплект
• Нижнее белье
• Термобелье (кофта, брюки) – 1 комплект
• Футболка с коротким рукавом – 2 шт.
• Флисовая кофта или свитер шерстяной (с высоким воротником) – 1 шт.
• Брюки походные (для полевых условий) – 1 шт.
• Брюки легкие/шорты (для дороги, отдыха) – 1 шт.
• Плавки/купальник – 1 шт.
• Мембранные или ветровлагозащитные брюки – 1 шт.
• Мембранная или ветровлагозащитная куртка – 1 шт.
• Панама, бейсболка или бандана – 1 шт.
• Шерстяная или флисовая шапочка – 1 шт.
• Перчатки флисовые или шерстяные – 1 пара

Личное туристское снаряжение и оборудование
• Рюкзак (с гермомешком), объемом 100-110 литров для мужчин, 75-80 литров для женщин, объем «детского» рюкзака зависит от индивидуальных особенностей ребенка
• Рюкзак сверхлегкий для радиальных выходов (например, силиконовый), объем – 20-30 л
• Коврик туристический (полиуретановый)
• Спальник
• Палатка личная
• Пенопопа (сидушка)
• Палки треккинговые – 1 пара
• Стул складной (рекомендуется)
• Спички или зажигалка
• Фонарик (лучше налобный)
• Фотоаппарат + комплект аккумуляторов (при желании)
• Телефон+зарядное
• Пауэр-банк
• Солнцезащитные очки
• Солнцезащитный крем
• Бутылка пластиковая для воды, 0,5 л

Индивидуальные принадлежности
• Набор посуды: кружка, миска, ложка, нож
• Индивидуальная медицинская аптечка (крем детский, пластырь мозольный, бинт стерильный, лекарства)
• Крем/аэрозоль от кровососущих насекомых
• Индивидуальный ремнабор (нитки, иголки, наперсток, шнурки)
• Мыло туалетное
• Полотенце
• Зубная щетка и паста
• Шампунь (пакетики или в небольшой ёмкости)
• Бритвенные принадлежности
• Салфетки влажные
• Бумага туалетная

Личные документы и деньги
• Паспорт
• Медицинский полис

#комбаттур #комбаттур_кавказ