Неужели никогда не бывает страшно в турах? Как ты справляешься со страхами, если они у тебя есть?
Бывают внезапные страхи, которые возникают спонтанно в ответ на ситуацию, и страхи, к которым можно подготовиться. Если говорить про последние, то у меня был страх воды. Я умею плавать, но я не умею нырять с высоты. И вот во время антарктической подготовки, которая проходит в специальном обучающем центре, нам нужно было прыгать с вышки. Я очень сильно боялась. Но когда я это сделала, страх прошел. Уже потом, во время нахождения на шхуне в открытом океане, я поймала себя на мысли, что если придется прыгать, я легко это сделаю.
Другое дело, если страх возникает внезапно. Например, в том же Дрейке: плывешь в девятибалльный шторм, по мачте гик бьет, капитан говорит: «Давайте помолимся». Вот тогда и зубы постукивают, и немножко потряхивает. В таких случаях действует известный прием: нужно пережить два состояния. Первое – состояние камня, когда ты полностью напрягаешь все свои мускулы, второе – состояние максимальной расслабленности. Чередовать эти состояния надо с промежутком 15-20 секунд. Мне такой метод хорошо помогает.
Надо взять на вооружение. Про страх понятно, теперь про ценности. Что для тебя самое важное в Комбат-турах?
На первом месте, конечно, люди, которые обогащают друг друга. Водоворот эмоций возможен только в окружении единомышленников. На втором месте – впечатления, которые ты получаешь.