Как вы вписываете гаджеты в эти моменты?
Да, программирую себя, ставлю режимы «не беспокоить», беззвучие. Гуляя на природе, даю себе обещание час полтора не привлекать телефон. Просто гуляю, наслаждаюсь, созерцаю. Природа отличный учитель. Хотя у меня красивые фотографии, я делаю их на телефон, но с отключенными оповещениями. Для меня это момент созерцания. Привлекая взгляд к листочку, я потом долго наблюдаю. Фотокамера помогает, увеличивая объекты. Природа посылает знаки. В незамысловатом дереве можно увидеть ответы на вопросы.
Как найти и узнать себя? Можете дать алгоритм для людей, у которых уже сидит этот вопрос внутри?
Во первых, замедлиться, остановиться. Узнать себя в привычной гонке, когда в голове огромное количество мыслей, невозможно. Важно остановиться самому, а не когда жизнь принудительно заземляет. Во вторых, найти пример «взрослого человека», которому хотелось бы следовать в этой сфере. Через пример такого человека искать себя. Мне, например, помогал Артем Агабеков. Важен проводник, важна тишина. Еще выписать ценности, которые есть в мире, и посмотреть, какие тебе созвучны. Посмотреть, твоя жизнь и эти ценности совпадают здесь и сейчас или нет. Духовное для меня это жизнь, которую я проживаю здесь и сейчас. Многие живут как будто демо версию жизни, а настоящая будет потом.
Как понять, что находишься в точке пересборки?
Скорее всего, у тебя уже есть зов, зуд. Что то говорит: «Проснись, ты идешь не туда». Важно слушать себя. Взять блокнот и выписывать то, что рациональный ум блокирует: «Это не мое, не исполнится». Начать выписывать, о чем внутренний голос шепчет. Потом поймешь, какие темы постоянно повторяются, и начнешь их исследовать. Еще про точку пересборки вернуться к вопросу телу и здоровью. Проанализируй свою жизнь, здоровье, куда движешься, какие сигналы посылает тело. Если живешь экологично, здоровье должно быть в норме и улучшаться.
Как выглядит ваша точка Б, учитывая, что вы ученик в процессе всей жизни?
Следующая отметка, честно скажу, она не прописана. Какие то цели я ставлю в пределах года. Глобальных целей, кем буду через 10 лет, я пока не поставил. Мне нравится игра, где есть короткие промежутки, возможность поменять тактику или стратегию. Но говоря о точке Б, мне точно важно быть более счастливым, более здоровым человеком. Чтобы поводов для благодарности и связи с Богом стало точно больше. Она размыта, нет оцифрованных параметров. Но стремление быть еще большим светом, еще больше отдавать радости в этот мир, быть более наполненным. Я слышу слово «любовь». Надеюсь, она тоже будет в точке Б, потому что любовь огромное светлое чувство на границе с благодарностью.
Чем вы вдохновляетесь, когда сталкиваетесь с трудностями и разочарованиями?
Все верно, невозможно летать только внутри себя, где единороги в розовом цвете. Занимаясь предпринимательством, каждый день есть вызовы. Я работаю со своим состоянием так, чтобы внешнее меньше тревожило, чем внутреннее. Помогает принятие. Тренированный навык принимать. Если это произошло, значит, это урок, чтобы я стал лучше. Если уроки повторяются, стоит приостановиться и посмотреть, зачем это повторяется. Анализ, но в принятии. Произошло и произошло, ни больше, ни меньше.
Как это происходит? Вы отключаете чувства или перенаправляете негодование?
Если это в течение дня, стараюсь в моменте быстро пересобраться, если событие не супер значимое. А дожидаясь вечера, занимаюсь наполняющими практиками: бегом, йогой, прогулками, чаем. В моменте принять, как есть, остановиться и посмотреть, что я могу изменить. Зачастую стоит подождать, и ситуация рассасывается. Если нет приступаю к действиям. В любом событии есть факт, который уже произошел, и я на это не влияю. И есть последствия, на которые могу повлиять. Например, изменился НДС. Я на это не влияю, но влияю на бизнес процессы. Моя задача остановиться, посмотреть, на что это влияет, и пересобрать, улучшить, чтобы внешнее меньше влияло на внутреннее.
Какое самое желанное место на карте мира для вас?
Меня манят северная природа (я прикоснулся к ней в Мурманской области) и горы. Есть флажок высокие горы, Эверест. Не покорить, а посмотреть на это. И Алтай. Путешествия часть духовной составляющей. Я говорю не про отпуск в гостинице, а про путешествие, когда я нахожусь в состоянии исследователя и ученика. Не простроенные маршруты, а в потоке: что то увижу, куда то меня повлечет, знакомство с разными людьми, постоянное узнавание нового. Даже посещение одних и тех же мест в разные периоды дает новые ощущения.
Поделитесь, пожалуйста, книгой или фильмом, которые вас трансформировали.
Фильм однозначно «Невероятная жизнь Уолтера Митти». Он про путешествия и про то, чтобы прожить свою жизнь. Человек сидел в офисе, а в мечтах находился вне времени и места. Я пересматривал его больше 5 раз. В путешествиях у меня пробуждается внутренний ребенок. Путешествие не имеет ни начала, ни конца, я в нем внутри, в процессе живу.
По книгам «Алмазный огранщик» я уже назвал. Еще «Путешествие домой» классная духовная книга про становление йога. У Майкла Роуча «Карма любви», прикладная, с примерами и способами решений. Из бизнесовых «45 татуировок менеджера» Максима Батырева, настольная книга. Еще из важных духовных «Книга двух жизней» Антарова. К ней я уже несколько раз приходил, но пока не дочитал. И «Книга радости», где два духовных лидера из разных религий делятся пониманием, что такое радость. Читая, понимаешь, что радость примерно про одно и то же: внутреннее состояние, возможность быть полезным миру, приносить людям счастье и качественно проживать жизнь. Симбиоз «отдавая получай», постоянно перетекающий.
Представьте, что вы стоите на сцене перед каждым человеком планеты. Какое главное знание вы передадите?
Всегда за все благодарить. Это любому человеку абсолютно важно. И как напутствие пожелаю всем прожить свою жизнь. Именно свое, искать себя и жить свою жизнь.